Hvad jeg har spist i dag - Søndag

Morgen- og formiddagsmad

Morgenmad
1 æble og 100 g skyr med lidt sødemiddel og kanel ovenpå

Formiddag
100 g skyr med lidt sødemiddel

Frokost
3 stegte æg og 4 skiver stegt bacon

Eftermiddag
1 gulerod + 1 æble

Aftensmad
2 hakkebøffer med stegte grøntsager

Frokost

Aftensmad

Jeg er ret stolt af mig selv i dag. En hel igennem god dag spisemæssigt. Desuden gik jeg en god tur på cirka 40 minutter med bakker og mange trapper. Jeg var helt blå i hovedet da jeg kom hjem. Jeg er godt nok kommet i meget dårlig form.