Motion - gåture

Det skal ikke være en hemmelighed at jeg er i utrolig dårlig form. Jeg laver stort set ingen motion og har svært ved at gå stærkt, og gå op og nedad trapper. Jeg har nu endeligt fået taget mig sammen til at starte på lidt motion. Hver aften når varmen er ved at forsvinde går jeg en tur med kæresten. Turen er cirka 5 km og vi går ikke stærkt. Det er en hyggetur hvor vi tager lidt pauser undervejs og nyder udsigten over havet og får taget nogle billeder. Hver aften når vi kommer hjem kan jeg mærke at jeg har brugt mine ben. Utroligt at jeg er sunket til så lavt et aktivitetsniveau, at det er hårdt for mig at gå en langsom tur på 5 km, men man skal jo starte et eller andet sted.

Vi går langs promenaden og der er ingen bakker som man kan se på billedet.