Slankekur: Uge 7 og 8 - 2,6 kg

Efter to hektiske arbejdsuger og et noget større fedt-indtag end normalt har jeg nu tabt yderligere 2,6 kg. Det giver et samlet vægttab på 12,6 kg på 8 uger. Badevægten viste 109,5 kg denne morgen.

Jeg har ændret i min plan på den måde, at jeg er stoppet med at spise havregryn, mælk, nødder og frugt. Hvis jeg er ude og der ikke er andet end frugt, så spiser jeg dog noget. Grunden til at jeg er stoppet med det er på grund af kulhydrat- og sukker-niveauet i de nævnte madvarer.

Jeg er også startet med at spise mere fedt. Så nu er det mørbradgryde med bacon og fløde, æg stegt på panden om morgenen med fed ost, og grøntsagsmos blendet med smør til aftensmaden.

Jeg er glædeligt overrasket og 1-0 til Christine og LCHF modellen:)