1. dag er overstået

februar 11, 2015

Så er første dag på vej i mit nye slankeregime overstået. Jeg er ret stolt af mig selv og har ret nøjagtigt beregnet hvor meget jeg har indtaget i løbet af dagen. Jeg formåede endda at få gået en lille kort tur på 2 km som blev til -200 kcal i min beregning. Så i alt 1274 kcal den første dag.

Dagens mad

Morgenmad
1 spejlæg

Frokost
Grøn salat med rejer, dressing, agurk, peberfrugt, tomat og mozarellaost

Eftermiddag
40 g cheddarost

Aftensmad
Grøn salat med stegte kyllingestykker, dressing, peberfrugt, agurk, tomat og mozarellaost

Sammensætningen kan ses her:

Kommentarer

Om mig

Jeg er 33 år, civil-ingeniør og gymnasieunderviser i matematik.

Jeg er også overvægtig og har haft et livslangt had/kærlighedsforhold til mad, krop og vægt. Min vægt er gået ret meget op og ned siden jeg startede med at blogge. Målet er altid at prøve at få vægten til at blive lavere men nogle gange kommer livet i vejen, med stress, demotivation og så videre. Der er snart ikke noget mere demotiverende end at forsøge at tabe de kilo man allerede har tabt 10 gange før.

Bloggen er lavet for at give mig motivation til at tabe mig. Jeg skriver om mine tanker omkring vægttab, deler opskrifter, frustrationer, sejre og nederlag. Jeg forestiller mig at hele verden læser med og hepper på mig. Alle 7 milliarder mennesker på kloden. Også dem uden internet eller dansk-forståelse. En illusion der faktisk virker.

Søg i denne blog

Carlas LCHF slankekur