Yoga-måtte

Jeg har lige købt denne Me-time yoga måtte igennem Amazon.co.uk, og jeg må sige at den er utrolig dejlig at bruge. Den har ekstra tykkelse og jeg bliver slet ikke øm af at ligge på den (som jeg er blevet af måtterne i træningscentret).

Jeg har et kort program jeg laver om morgenen (eller rettere, som jeg har lavet 1 morgen), men som det er planen, at jeg vil lave hver morgen. Det tager kun 15 minutter, men jeg føler, at det virkeligt styrker musklerne i hele maveregionen. Jeg har ikke lyst til at have hængemave, når jeg engang når mit vægttabsmål så derfor øvelserne. Det skal lige siges at jeg altså ikke lave yoga-øvelser på måtten, bare helt almindelige mavebøjninger og den slags.