Slankekur igen

I 3 måneder har jeg skiftevist sagt til mig selv, at det er helt i orden at spise når jeg har lyst, at jeg skal mærke efter og slappe af og alt det der. Men nu i dag har jeg endelig fået taget mig sammen til at stå på vægten og se dragerne i øjnene. 3 måneder med overspisning har resulteret i + 8 kg. Min laissez-faire tilgang har tydeligtvist ikke virket. Jeg er blevet ved med at skubbe det fra mig i tankerne, og tænkt 'Ja, jeg skal jo i gang på et tidspunkt, men måske i morgen og ikke i dag...'. Motivationen og lysten har overhovedet slet ikke været der.

Nu er motivationen endeligt kommet tilbage, og jeg har indset at det eneste, der virker er at vende tilbage til mit daglige blogskriveri og ugentlige vejninger. Jeg har ladet op til en ny omgang slankeregime i de sidste par dage ved at få udryddet (spist) alt det jeg ikke vil spise, når jeg skal tabe mig. Kokosmel, nødder, bær, yoghurt, chokolade.

Jeg har også sat mit vægttabsskema op i bunden af siden her, og det vil jeg udfylde hver onsdag, så man igen kan følge med i, om der er fremskridt. Jeg vil forsøge, i hvert fald i nogle uger, at skrive op præcist hvad jeg spiser og prøve at beregne protein, kulhydrat og fedt-sammensætningen og det samlede kalorieindhold. (Ja du har inspireret mig med din nørdede tilgang Kathe Rav).

Det er lidt sørgeligt faktisk, for jeg ved, at jeg kan tabe mig, jeg har bare så svært ved at spise normalt bagefter og holde min vægt. Det er også derfor jeg kalder dette en 'slankekur' og ikke en 'livsstilsændring', for lige nu er det kun slanke-delen, der virker. Livsstilen har ikke helt fulgt trop. Tænk positive tanker! Først prioritet er at tabe mig, og så må det andet komme bagefter. Wish me luck.

Det er for øvrigt ved at være 1 år siden, at jeg startede denne blog, og status er, at bloggen, i det forgangne år, har hjulpet mig til at blive 19 kg mindre.